تقویت عضلات سرینی 09033658014 تقویت عضلات سرینی باس ن لانچ یا اسکوات؟ کدامیک موثر تر است؟ اگر قصدتان این است که عضلات باسنتان را بیشتر تفکیک کنید، اسکوات و لانچ هر دو باید بخشی از تمرینات شما باشند. این تمرینها حرکات ترکیبی هستند که عضلات چهارسر ران، همسترینگ و …
ادامه نوشته »دستگاه ورزشی مینی گام مرحله ای
دستگاه ورزشی مینی گام مرحله ای09033658014 GYMline تناسب اندام جدیدترین دستگاه ورزشی فیت نس و بدنسازی فرم دهی به عضلات این آگهی غیر فعال میباشد این آگهی غیر فعال میباشد این آگهی غیر فعال میباشد ورزش آموزش ساده ترین و موثر، بسیاری از مردم که دارای اشتیاق و به انجام …
ادامه نوشته »